Lo que sea que alguien diga, tener relaciones sexuales por primera vez puede parecer unevento muy importante. Pero no tiene que ser incómodo y torpe. Puede ser una experienciarealmente divertida y placentera que recuerdes por todos los motivos correctos.

Sin embargo, si todos tus amigos ya lo han hecho (o al menos dicen que lo han hecho), esposible que te sientas presionado para salir de eso. Pase lo que pase, no hay prisa y debehacerlo cuando se sienta listo para ello.

Lee nuestra lista de 10 consejos sexuales por primera vez para asegurarte que no tengas problemas:

1. Pregúntate "¿Estoy listo?"

¿Sientes que estás listo? ¿Para quién lo harías, por ti o tu pareja? ¿O sólo estás pensando enhacerlo porque todos tus compañeros lo han hecho?

Es importante que tomes la decisión de tener relaciones sexuales por primera vez por ti por ypor nadie más. Si no está 100% seguro, una buena manera de juzgar es si la idea de tenerrelaciones sexuales te hace sentir emocionado o preocupado. Eso debería decirte todo lo quenecesitas saber.

2. Habla sobre esto con tu pareja

Es importante que sepan lo que piensan, pero no siempre es fácil. Si tienes miedos opreocupaciones sobre su primera vez juntos, trata de hablar sobre ello lo más abiertamenteque puedan.

Puede que te sientas incómodo, pero lo más probable es que tu pareja se sienta igual. Es igualde importante que lo escuches también. Busca señales de que están tan seguros como tú, de no ser así, es mejor retroceder un poco,no asumas que tu pareja está lista para llegar hasta el final.Debes preguntarle directamente,eso no tiene que significar arruinar el estado de ánimo.Puede ser tan simple como susurrar "¿Está bien?" en su oído antes de llevar las cosas máslejos.

3. Edúquense

Asegúrate de estar al tanto de todo lo que tiene que ver con el sexo seguro, incluso cómo evitarlas ITS y cómo usar un condón. Si necesita saber algo más sobre la anticoncepción u otrostipos de anticonceptivos, es mejor hablar con tu médico o clínica de salud sexual.

4. Conoce tu propio cuerpo

La clave para disfrutar del sexo es saber lo que te gusta, cómo se siente estar excitado, cómoexcitarse, dónde y cómo te gusta que te toquen.La mejor manera de descubrir todo esto es por tu cuenta. Aunque no es para todos, la mayoríade nosotros nos masturbamos y puede ser muy divertido hacerlo con alguien más.

5. Elija el lugar y el momento correcto

Por primera vez con tu pareja, elije un lugar seguro y sin estrés donde sepas que no van a sermolestados. Para sentirse totalmente relajados, necesitarán algo de tiempo y espacio parasentirse cómodos el uno con el otro. No te preocupes por el escenario "perfecto" o "romántico",el que se sienta mejor tanto para ti como para tu pareja los ayudará a ambos a disfrutar.

6. El sexo no debería doler

Por algunas de las cosas que puedes haber escuchado, podrías preguntarte: "¿duele el sexo laprimera vez?" Si estás excitada y relajada, tener relaciones sexuales por primera vez deberíasentirse realmente bien, incluso si estás entendiblemente un poco nerviosa.

Pasar mucho tiempo en los juegos previos ayudará a que ambos estén listos. Usar un lubricantelas primeras veces ayudará a que todo se sienta mucho más suave y más cómodamente quesin él.Sobre todo, escucha a tu cuerpo. Si te sientes incómoda, dolorido o doloroso, entoncesdetente. Fácilmente podría ser una señal de que aún no estás lista o de presionar demasiado pronto. No te preocupes ni te presiones por terminar, solo disfruta las sensacionesy de la otra persona. Habrá muchas oportunidades futuras, así que siéntete libre de disfrutar en ese momento.

7. Está bien estar avergonzado

Por muy bien que pienses y planifiques que vaya de antemano, lo más probable es que en la vidareal no sea tan perfecto como en tu mente, después de todo, es tu primera vez.

Para empezar, puede ser un poco incómodo, estás intentando algo totalmente nuevo ya queambos cuerpos reaccionarán de manera diferente y tal vez te sientas un poco avergonzado endiferentes momentos. Esto está bien siempre que se sienta bien y puedas reírte un pococon tu pareja.

8. Tómense su tiempo

No hay necesidad de apresurar las cosas, no hay una forma correcta o incorrecta de cómotener relaciones sexuales por primera vez o en cualquier momento. Vayan tan lento como lodeseen y no tengas miedo de experimentar. Después de todo, no sabrás si te gusta algo hastaque lo hayas probado.A diferencia de las películas pornográficas, las experiencias sexuales no tienen que suceder enel mismo orden y no a todos les gustan las mismas cosas. Concéntrese en explorar y tener elsexo que ambos deseen. Esto puede tomar tiempo para descubrir, ¡pero a veces puede sermucho más agradable, intenso e incluso tonto!

9. Charla de sexo

La única forma de aprender lo que les gusta sexualmente a ti y a tu pareja es haciéndoselosaber mutuamente.

Durante el sexo, manténgalo simple y guía a tu pareja a seguir haciendo las cosas que másdisfruta con tus palabras: "Oh, sí". "Espera." "Sigue adelante." "Más suave". "Más fuerte." "Másrápido."

Escuche también los sonidos y el lenguaje corporal de tu pareja, pero no sientas que deberías estar actuando como lo haría la gente en el mundo porno. Observa y siente cómo sus cuerpos seresponden naturalmente el uno al otro para mostrar cuánto lo están disfrutando.

10. Lo que viene después de

El sexo puede cambiar tu relación o puede que no, hablar de ello puede ayudarte a decidir quésignifica para ti y tu pareja.El sexo por primera vez puede ser increíble, pero asegúrate de tenerlo por las razonescorrectas ya sea sexo lésbico por primera vez, sexo anal por primera vez o la primera vez contu novio o novia.

Cuando te sientas cómoda y de buen humor, el sexo puede hacerte sentir lo mejor que hayassentido. Pero si algo no está del todo bien, entonces no hace daño esperar hasta que sepasque están listos.

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